Когда и какой чай можно давать детям?

Сегодня в любом городе можно встретить большое разнообразие всяких чаев. Как же выбрать из них тот вариант, который будет подходить вашему ребенку? Для детей оптимальными считаются травяные композиции: расторопша, мелиса, ромашка и т. д. Допускается смешивать корешки, травки, плоды. Однако при этом надо учитывать, что некоторые растения обладают лечебными свойствами. С их использованием нужно быть аккуратными. К тому же стоит запомнить, что не рекомендуется заваривать одни и те же травы постоянно.

Что же конкретно допустимо для деток?

Приобретать компоненты лучше в аптеке. Либо же собирать самостоятельно в лесу. Главное, чтобы травы, плоды и ягоды росли подальше от проезжих частей, промышленных предприятий, ядовитых грибов и растений. Так:

1. Для получения витаминного заряда подходят листья малины, земляники, смородины. Отличным решением станет использования при заваривании ягод малины, плодов шиповника, барбариса.
2. С целью укрепления иммунитета можно заваривать тот же шиповник, боярышник, ромашку, мелису, липу, зверобой. В такой чай лучше добавлять лимон и мед.
3. Успокоить ребенка перед сном легко чашкой чая из цветов ромашки, мелиссы, хмеля.
4. Для лечения и профилактики разных заболеваний подходит иван чай, зверобой, шалфей, подорожник, багульник.

Малышам нельзя делать концентрированную заварку. Насыпать в чайник или в чашку нужно всего лишь одну небольшую щепотку. И перед применением любых трав обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром. Тогда вы точно не навредите ребенку, и он точно будет здоров.